お友だち登録運動しなきゃだけど 体も疲れてるし…
私達の体のルールは 『背骨が主役で手足が脇役』です。 これが背骨を動かさずに 腕ばかりを動かしてしまうと、 巻き肩などになり、僧帽筋（肩がコルところ）が 発達して、首が詰まって 顔は大きく… お腹に力は入らず… 足は太く… やだやだ‼️🙅♀️ 何としても食い止めたいですよね‼️ 普段は私が施術させていただいていますが、 今回はLINEお友達限定動画！ 自分で自分を施術してみましょう☺️ 骨格ボディメイク理論に沿ったワークです。 やり過ぎ禁物ですよ⚠️ 美ボディは疲れていてはできないですからね❣️ ゆるゆる、やってみてください😊
村上 絵梨ふわっとした丸みのあるボディが欲しい女子には努力根性ダイエットはナンセンス。カラダを根本から整えれば引き締まるとこはキュッとしまり、丸いところは上向きに丸くなる美ボディが見えてきます。それは本来の貴女のボディライン。 本来の貴女に戻るお手伝いを当サロンではさせていただきます。 努力根性のみの筋トレや、効果が得られない商品の販売はしておりません。 なぜなら、私が散々してきた遠回りは嫌だから。 私を求めて来てくださる方には、惜しみなくすべてを注ぎたい。もう遠回りはしない！限られた時間をもっと有意義に。 ヨガヴィオラトリコロールインストラクター資格取得 タイ古式マッサージ師資格取得 ヨガヴィオラトリコロールマタニティインストラクター資格取得 ファスティングコンシェルジュ資格取得 RRR美姿勢美脚メソッド Re:style method®︎インストラクター資格取得 Re:style method®︎マタニティインストラクター資格取得 骨格ボディメイク認定セラピスト取得